JEUDI 10H-11H : YOGA&CO (15 quai de Seine, Paris 19ème, M°Stalingrad)

Yoga périnatal

Yoga femmes enceintes
Le yoga permet d'accompagner les changements physiques et hormonaux de la grossesse,  développe sérénité et bien-être pour la mère comme pour l'enfant à venir et sont une bonne préparation physique et psychologique à l'accouchement.

Yoga avec bébé
Premier travail corporel après l'accouchement, renforcement du périnée, des abdos, postures adaptées pour soulager le dos et réveiller son corps en toute convivialité.