A VOS AGENDAS 2023 !
Dimanche 8 janvier Atelier Nouvelle année
17-19 mars week-end zen à La Roche Guyon

ATELIER NOUVELLE ANNÉE 2023
Dimanche 8 janvier 10h - 12h30

Nourrir pour pouvoir faire éclore du nouveau en moi, s'autoriser à voir un nouveau chemin ouvert, prendre appui en sa colonne pour faire un pas vers...

Considérer cette fragilité en nous -celle du vivant en fait ! - avec tendresse et faire la paix avec soi et son histoire. Regarder là où on en est déjà !

Où ?
Studio République, 40 rue du Château d'eau, métro République/Château-d'eau.

Tarif : 35€
S'inscrire ici

WEEK-END ZEN YOGA & MASSAGE À LA ROCHE GUYON

Vendredi 17 au dimanche 19 mars 2023

Un grand merci à Sylvie de nous accueillir à nouveau dans sa belle maison sur les crêtes, à la vue merveilleuse.
3 jours pour soi à 1h de Paris, avec ateliers de yoga matin et soir, 1 massage aux huiles, de la nourriture végétarienne savoureuse, bio et sans sucre ajouté.
Simplicité, présence à l'autre, connexion à la nature, douceur d'être avec soi pour ce réveil du printemps..


Comme toujours
- du yoga dans tous ses aspects (postures, respiration, méditation, chant) sous la forme d'ateliers d'environ 2h le matin et le soir + pratique en plein air le matin au lever du soleil.
- un massage à l'huile ayurvédique
- des repas végétariens bio et savoureux, sans sucre ajouté (prenez vos carnets de notes pour les recettes !)
- balade, lecture et culture avec le jardin de Claude Monet (Giverny. accès sur réservation), le château de La Roche Guyon, Vernon...


TARIF COMPRENANT 2 NUITS EN CHAMBRE PARTAGÉE (avec salle de bains dans chaque chambre), SÉANCES DE YOGA INTÉGRAL, 1 MASSAGE, REPAS VÉGÉTARIENS : 310€

Pour se faire une idée :
La maison des Crêtes